３分だけ！朝からかわいい人は必ずしている！彼氏と朝から会う時、「なんか顔疲れてるね」って言われたことないですか？。それ内心可愛くないと思われてます。

こんにちは！

まるたです！

今回は

朝の

むくんだまぶたを

一瞬でなおす方法

について紹介します！

これをすることで

・化粧ノリが良くなる

・朝からおめめぱっちり、

気分スッキリになれる。

・人からの印象がよくなる

・デートが朝からでも安心♪

このようなメリット

があります。

逆にこれをしないと

 

・化粧ノリが悪い

・化粧に時間がかかる

・活気がないように見られる

・目つきが悪く見えてしまう

こんなことになってしまいます。

デメリットでしかないので

絶対に避けましょう！

自分の身にプラスなこと

起きたほうが

絶対にいいですよね！！

むくみを一瞬でとる方法とは？

 ・温冷療法による血流促進

タオルハンカチを濡らし軽くしぼって

電子レンジで30秒温め

まぶたに温めたタオルハンカチを乗せ

冷水で顔を洗う

（2~3回繰り返すとまぶたの血流が良くなり

血管も引き締まるため、むくみが取れる）

＊時間がないときは１回でもＯＫ！

・ツボ押し

眉頭にある攅竹と魚腰の間に

おやゆびの第一関節をあて

眉骨を下から上に１～3分

やや強めに押し続ける

（左手を頭の後ろに回して頭を支えながら

右手の親指でツボを押し上げる。片目ずつする。）

＊痛いときは息を吐きながらするといいです！

痛いのは老廃物がたまっている証拠なので

少し痛くても押し続けてください！

 つぼおし1分した結果がこちらです。

・保湿クリームを使う

人差し指で少量クリームを取る

人差し指と親指で軽く指になじませる

まぶたに塗り、

眉頭から、こめかみに向かって

指を滑らせマッサージをする。（3~5回）

最後にこめかみから鎖骨まで指を滑らせ

マッサージをする。(３回)

＊やりすぎは絶対にダメです。

まぶたのこすりすぎがむくみの

原因になります。

優しくマッサージしてあげましょう！

 以上が朝の3分でできる

むくみ取りの方法です！

ツボ押しなら、今すぐどこでもできます！

朝じゃなくても気づいたときに

行ってください！疲れた顔にも

効果ありです！

読んでくださりありがとうございました(^^)

あなたがより魅力的になることを

心からお祈りしています。

参考になった！とゆう方は

『いいね』『コメント』を！

お待ちしております(^-^)