・継続できてますか？後悔しないために知っておくべき意志の操り方。どうせやらないなら見ても無駄なので結構です。

こんにちは。

まるたです。

今回は

継続・行動のコツ

についてお話します。

・コツ

面倒だけど

やらないといけないときは

デメリットを思い出す。

または、考えるのがおすすめです。

例えば

歯磨きをしないと

歯石が溜まって

歯周病や口臭の原因になる。

虫歯になる。

ひどい場合歯を抜かないといけなくなる。

そしたら年を取った時、

自分の歯で食べられないから

入れ歯や差し歯などをしないといけなくなる。

メンテナンスなどもしないといけないから

手間やお金がかなりかかる。

と思うと、歯磨きがめんどくさくても

必ずする。

デメリットを考えると継続しやすい。

二重・デカ目になるのも同じで

お風呂上りのマッサージや

朝のマッサージ、

保湿も

継続しなかったら

二重なんてなれないし、

マッサージや保湿を

しているときとしていないときで

差が出るから、

してないときは暗くみられがちになる。

目の調子が悪いと

メイクノリが悪い。

メイクに時間がかかる。

私も継続継続言ってはいますが

正直なところ継続苦手でした(笑)

ですが、デメリットを思い出すと

行動しなければ、デメリットがたまり

「あぁ、～していればよかった」と

ネガティブな気持ちになります。

最終的に損をするのは自分だ！

と思い

デメリットの不安をかかえるくらいなら

すぐに行動して継続につなげよう

と思えるようになりました。

あなたが本当に変わりたいなら、

成功するまで継続してほしい。

途中でやめてしまうとそこまでだけど

正しい方法で続ければ

必ず成功するから。

そして

自信と喜びを手にしてほしい。

と思います。

ここまで読んでくださり

ありがとうございました(^^)