【メイク崩れなし】 小顔&二重でデカ目を手に入れる

メイクしてる時でもできる！

小顔＋二重のためのマッサージ

を紹介します！

目が疲れた時に、こめかみの横を

押すことがありませんか？

前側だけでなく、横側からも

目の周りの筋肉を

ほぐしてあげることによって、

さらにデカ目を目指しましょう！

そして、耳まわりのツボを押すことにより

小顔になっちゃいましょう(^^♪

目の周りの筋肉の凝り

ほぐさず放置したままでいると

・むくみすぎて

泣いた後のように

目が線に。

・疲労感のある顔。

自信がなさそう。

・「今日元気ないね。

顔死んでるよ(笑)」

と言われたり。

最悪な目にならないように、

今からゆうことをして下さいね！

ちなみに通勤中・仕事中・その他の隙間時間

いつでもできます！

ステップ①

耳全体を付け根から真横に30秒引っ張る！

ステップ②

次に耳を真上に30秒引っ張る！

ステップ③

耳を前周りにぐるぐる回す！

ステップ④

１．耳の下のくぼみを

人差し指でぐりぐり押す。

２．指の腹で首筋を

押しながら上から下に流す

３．頬骨とあごの骨の

あたりの筋肉をほぐす

(ゴリゴリ結って少し痛いかもしれませんが、それは凝っている証拠で、ほぐすと小顔になれるとゆうことです)

これは、超小顔な桐谷美玲さんが

している方法です！

プラスα

食欲を抑えるツボを押す

耳の穴の前の、とがっている部分の

くぼみにある「飢点」とゆうツボは

過食を防ぐツボです。

食事の10～15分まえに

人差し指の腹で3秒ずつ押しては離すを

2分ほど繰り返してください。

以上４ステップ＋プラスαで

小顔&二重を手に入れましょう☺

ここまで読んでいただき

ありがとうございました！